Die Älteren durften auch schon einmal ihre Schlagkraft unter Beweis stellen. Alles kontrolliert und strikt angeleitet vom extrem fitten Coach Berghammer, der alle Übungen auch vormachte.

In einem Selbstverteidigungskurs zeigte Berghammer den Lehrkräften, wo Grenzen der Verteidigung liegen. Er forderte sie aber auch körperlich und führte die Teilnehmer Schritt für Schritt zu individuellen Verteidigungstaktik. Es war anstrengend aber auch gewinnbringend. Muskelkater garantiert!

FK